Kuvaus
Luonto on merkittävä tekijä ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Luonnonympäristössä liikkuminen ja oleskelu vähentävät tutkitusti stressiä ja jännitystä. Ja vaikutus tehostuu, kun luonnossa tehdään yksinkertaisia harjoituksia mielen hallintaa, äänenkäyttöä ja vaikkapa esiintymistä ajatellen.
Sanni Orasmaa on jazzlaulaja sekä musiikki- ja esiintymiskouluttaja, joka on ottanut opetustyössään askeleen ulos: Hän on siirtänyt äänenkäytön ja esiintymisen koulutusta luontoon. Vaikutus on ollut voimakas – luonnonympäristö tekee harjoituksista entistä rentouttavampia. Niiden avulla saa uutta rauhallisuutta ja energiaa niin esiintymiseen kuin muuhunkin nykyelämään. Työssä ja monissa arjen tilanteissa on hyvä pystyä esiintymään rauhallisesti, mutta energisesti. Ja kuka tahansa urbaanin nykyelämän rasittama ihminen hyötyy, kun antaa stressin laskea luonnon tasolle.
