• 0Shopping Cart
Sammakon kirjakauppa
  • Etusivu
  • Nettikauppa
      • Sammakon kirjailijat
      • Sammakon kirjat
      • Kalenterit
      • Aikuisten värityskirjat
      • Matkaoppaat
      • Elämäkerrat ja muistelmat
      • Historia
      • Filosofia
      • Yhteiskunta ja politiikka
      • Elämäntaito
      • Musiikki ja taide
      • Ruoka ja juoma
      • Nuortenkirjat
      • Lastenkirjat
      • Pokkarit
      • Dekkarit
      • Runous
      • Sammakon uutuudet
      • Kiinnostavaa juuri nyt
      • Alekampanjat
      • Tietokirjat
      • Sarjakuvat
      • Kotimainen kaunokirjallisuus
      • Käännetty kaunokirjallisuus
      • Muut tuotteet
  • Kustantamo
    • Tietoa meistä
    • Sammakon kirjailijat
    • Sammakon kirjat
    • Sammakon Sanomat
    • Tulossa
    • Uutiskirje
  • Kivijalkamyymälä
  • Ota yhteyttä
  • Kirjaudu
    • Oma tili
    • Ostoskori
    • Kassa
    • Toimitus- ja maksuehdot
    • Tietosuojaseloste
  • Ajankohtaista
  • Etsi
Ale!
ISBN / EAN: 9789523793101
Sidosasu: Sidottu
Sivumäärä: 157
Julkaisuvuosi: 2022
Kustantaja: Basam Books

Tony Dunderfelt
Hyvä fiilis

33.00 € 29.00 €

  • Kuvaus

Kuvaus

Mistä energinen ja hyvä olo syntyy? Miten rakentaa hyvä itsetunto? Miten hallita stressiä ja ennaltaehkäistä loppuun palaminen? Harva osaa ajatella, että vastoinkäymisten kohtaaminen on oma taitonsa. Miten sitä voi kehittää?

Hyvä fiilis esittelee konstailemattoman mielen hyvinvoinnin kehittämisohjelman, ”psykojumpan”. Kansan rakastama pitkän linjan psykologi Tony Dunderfelt on luonut yksinkertaisia 30 sekunnin harjoituksia, joiden avulla jokainen voi edistää omaa mielensä hyvinvointia arjen kiireenkin keskellä.

Dunderfelt pohjaa esityksensä humanistiseen psykologiaan ja Lauri Rauhalan ihmiskäsitykseen, jotka yhdessä tarjoavat välineitä tutkia ihmisen yksilöllisiä kokemuksia tieteellisen tarkasti. Dunderfeltin tavoitteena on tuoda mielen hyvinvoinnin harjoitukset arkiseen työelämään ja koko kansan tietoisuuteen. Tehdään Suomesta hyvien ihmissuhde- ja itsetuntemustaitojen edelläkävijämaa!

Tony Dunderfelt on psykologi, joka on erityisesti perehtynyt ihmisen henkiseen kasvuun ja holistisen ihmiskäsityksen kehittämiseen. Hän on kirjoittanut sekä oppikirjoja että yleisiä psykologisia teoksia ja hän on arvostettu asiantuntija.

  • Jaa Facebook
  • Jaa Twitter
  • Jaa Google+
  • Jaa Pinterest
  • Jaa Linkedin
  • Jaa Tumblr
  • Jaa Vk
  • Jaa Reddit
  • Jaa sähköpostitse
tuotetunnus (SKU) 9789523793101 Osastot: Elämäntaito, Tietokirjat, Uutta nettikaupassa Avainsanat tuotteelle 9789523793101, Hyvä fiilis, Tony Dunderfelt

Saatat myös pitää...

  • Mia Jokiniva
    Metsäjooga

    34.00 € 18.00 € Ale!
  • Darian Leader
    Ikuisesti sinun? Parisuhdeopas ihmisille jotka vihaavat parisuhdeoppaita

    35.00 € 10.00 € Ale!
  • Mark Manson
    Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan (pokkari)

    10.00 €
  • Johanna Lehto-Vahtera (toim.)
    Hermolepuutusta – August Pyölniitun ajatuksia

    25.00 € 5.00 € Ale!

Tutustu myös

  • Matti Komulainen & Petri Leppänen
    U:n aurinko nousi lännestä

    29.90 € 5.00 € Ale!
  • Rauno Lahtinen
    Turun puretut talot 2

    40.00 € 20.00 € Ale!
  • Rauno Lahtinen
    Turun puretut talot 4

    40.00 € 20.00 € Ale!
  • Joonas Maristo & Andrei Sergejeff (toim.)
    Aikamme monta islamia

    30.00 € 10.00 € Ale!

Seuraa meitä

facebook-grey

instagram-grey

youtube-grey

uutiskirje-grey

© Copyright - Sammakko | Tietosuojaseloste | Toimitusehdot | Powered by iQWebbi
Ryookan
Huoletta ja hölmönä
Karoliina Maanmieli, Kati Sarvela
Yhteinen mieli
Scroll to top